早年经历
光良四年级开始学钢琴，中二开始创作，担任教堂华语歌咏教练，毕业于怡保三德国中。 1990年开始先后参加了30次大小各类型歌唱比赛，得过冠军、亚军、季军等奖项。1992年在雪隆中学华语歌唱比赛中获冠军。
演艺经历
组合时期
1993年参加全亚洲歌唱比赛，凭借《永在我心里》获得第一届海螺新韵奖，赛后签订个人演唱创作生涯第一份唱片合约。
1994年，和品冠一起以“光良品冠”之名发行天主教首张本地华语圣歌集《我要跟随他》；同年参加马华公会主办全国华语创作歌曲比赛，凭借歌曲《演回自己》夺得季军 。
1995年，光良和品冠获得李宗盛的赏识分别与滚石唱片签约 ；8月，两人以“无印良品“之名在马来西亚发行了首张专辑《掌心》，在马来西亚创下了入围龙虎榜20周，连续10周冠军纪录 。
1996年5月，在马来西亚发行专辑《多心》；10月，中国台湾滚石唱片决定在台湾推出专辑《掌心》，一发行即空降台湾IFPI销量榜亚军，销售12周，即赢得双白金的销量；5月，全亚洲发行专辑《无印良品》，此张专辑成为台湾IFPI榜继周华健之后第一周入榜名次最高纪录 。
1997年无印良品发行专辑《无印良品×2》，凭借此专辑入围第9届金曲奖最佳演唱组奖。1998年无印良品发行专辑《三人行》，凭借此专辑入围第10届台湾金曲奖最佳演唱组奖。1999年无印良品发行精选辑《想见你》；12月发行《珍重无印良品 95-99分手纪念精选集》。
2000年2月举办“珍重无印良品再见演唱会”；6月发行专辑《珍重无印良品再见演唱会LIVE全记录》，组合无印良品就此解散。
个人时期
2001年为即将发片的女歌手刘若英、梁静茹、李心洁做制作人以及参与电影《夏日幺幺茶》的演出；5月10日发行单飞后首张个人专辑《第一次个人创作专辑》，其中发行了光良第一首词曲全创作《如果你还爱我》。
2002年4月主演人生第一部电影《爱情灵药》 ；11月发行专辑《光芒》 ；同年主演电视剧《时来运转》 。2003年主演客家电视剧《寒夜续曲》，饰演刘明鼎 。2004年光良与滚石合约期满。
2005年1月21日，发行专辑《童话》，全亚洲荣获21项冠军，销量突破120万张；7月加盟种子音乐和香港东亚唱片公司。
2006年3月3日发行首张创作纪录辑《约定》 ；3月29日在香港红磡体育馆举办出道以来首次个人巡回演唱会首场 “光良第一次童话演唱会”，门票开卖三天即销售一空（为首位在红磡体育馆举行个唱的马来西亚歌手） ；9月30日及10月1日在亚武吉加尔室内体育馆连开2场“拥抱光良 约定马来西亚”演唱会，创下大马华语歌手连开两场演唱会的纪录 ；11月11日于马来西亚娱协奖个人获得10个奖项，破了大会两项纪录（个人在同一个颁奖礼获得最多奖项及《娱协奖》主办以来获奖最多的歌手） ；12月12日发行《I Am Who I Am 我就是我》单曲 。
2007年3月16日 于香港会议展览中心举办“新城唱好就是光良音乐会”；8月10日于印度尼西亚的雅加达及棉兰连开两场个人演唱会 ；9月1日 于上海大舞台举办巡演内地首场“光良的童话 约定上海” ；11月9日发行专辑《不会分离》 。
2008年1月12日在马来西亚举办”光良与你 不会分离云顶演唱会2008” ；5月9日参与发行群星合辑《梦想的翅膀》；6月21日于美国洛杉矶举办“光良的童话2008”演唱会 ；9月19日发行EP《右手边》 ；11月15日在台北小巨蛋举行“光良第一次台北演唱会” ；11月22日于马来西亚娱协奖宣布放弃角逐奖项 。
2009年2月21日在印度尼西亚棉兰举办个人售票演唱会 ；8月7日发行数码专辑《店小二/清水》 ；12月12日于澳门金光综艺馆和蔡卓妍合办 “Make a wish 童话音乐会” 。
2010年4月12日正式加盟星娱音乐 ；8月28日在台北Legacy举办“光良零距离”演唱会 ；9月13日发行EP《太天真》，10天有20万次的下载数量 ；10月23日在韩国以马来西亚代表的身份出席“亚洲音乐节”；12月10及11日连续2晚在吉隆坡会展中心举办“光良零距离”马来西亚演唱会 。
2011年1月22日于印尼棉兰举办个人售票演唱会；6月3日发行新歌精选辑《台北下着雨的星期天》 ；8月6日于台北Legacy举办“光良不会下雨的情人节”演唱会；9月4日在香港国际展贸中心举办“情歌从这里开始”演唱会首场 ；11月8日发行《我们的故事》单曲，成为“马来西亚旅游医疗”主题曲。
2012年3月18日在纽约大西洋城举办“情歌从这里开始”演唱会 ；3月23日以马来西亚代表的身份在香港出席“亚洲流行音乐节”；6月15日至7月29日在中国19个城市举办“情歌从这里开始”巡回演唱会 ；12月24在美国Las Vegas Hard Rock“The Joint Hall”和杜丽莎(Teresa Carpio)共同演出，创下首位华人男歌手于该场地开唱的纪录。
2013年1月5日在台北Legacy举办“我们的故事”演唱会 ；4月25日发行单曲；7月8日发行专辑 《回忆里的疯狂》 ，同时于安卓系统及iTunes推出APP专辑，为亚洲区首张APP专辑；8月9日，在台北Legacy举办“回忆里的疯狂”演唱会首场并后续巡回北京、上海、吉隆坡等地；10月06日参加由由台湾POP Radio等亚洲七家重量级电台合办的全球华语歌曲排行榜，凭借着创作专辑《回忆里的疯狂》获最受欢迎男歌手、年度金曲 ；8月在港举行新碟发布会兼歌迷聚会，新专辑由他自资二百万台币（约港币五十多万元）制作，将专辑设计成手机程序App方便歌迷下载 。
2014年6月1日，在2014Hito流行音乐奖颁奖典礼获 hito马来西亚歌手奖 。
2015年5月，发行专辑《那些未完成的》 。
2016年7月，参加湖南卫视节目《我想和你唱》 。
2017年1月，参加湖南卫视节目《我是歌手》 。11月，发行专辑《九种使用孤独的正确方式》 。
2018年，举办“今晚我不孤独”巡回演唱会。
2020年3月21日，发行专辑《绝类》。
